Ashtang Yoga u Pučkom!

Udruga Agora od rujna 2014. organizira redovne satove drevne Ashtanga yoge u POU-u!

Pozivamo Vas na besplatni ogledni sat Ashtanga Yoge 15.9. u 18h, Pučko otvoreno Yoga_Kerolučilište. Polaznici svih uzrasta se od 15.rujna mogu pridružiti satovima Ashtanga yoge u stražnjem prostoru Kino-dvorane Pučkog otvorenog učilišta. Ashtanga Yoga je drevan, dinamičan sistem Yoge koji se zasniva na sinkroniziranju daha sa progresivnim serijama položaja. Praksom se postiže sposobnost kontrole daha, što posljedično dovodi do smirenja uma i povlačenja osjetila prema unutra. Kada dah i pokret teku bez napora u savršenoj harmoniji, praksa Ashtanga yoge transcendira um i evaluira u meditaciju u pokretu.U tom procesu oslobađa se intenzivna tjelesna toplina i obilan, pročišćujući znoj koji detoksicira sve mišiće, organe i žlijezde u organizmu. Rezultat je poboljšana cirkulacija, lagano i snažno tijelo i miran um. Ponesite prostirku za vježbanje i pridružite nam se!
Namaste !